מה גורם לנו לעלות במשקל 

 להרגיע את הדופמין , למה אני לא יורדת במשקל  , אילו מזונות על מזינים ומשביעים, מנגנון השובע והרעב .

 לנצח את ההתמכרויות לתקן את הורמוני השובע ולאזן את הגוף,שינה והשעון הביולוגי.

 דיבור עצמי חיובי , דימוי גוף , איך ממשיכים מכאן ,להפוך את אורח חיים בריא לאפשרי .

 מהו מזון מעובד ומזון אולטרא מעובד , איך זה משפיע על המח על ההורמונים ועל האכילה שלי 

 סולם הרעב והשובע - איך להתחבר לגוף ולהקשיב לו 

 אימונים אפקטיבים ממוקדים , שמביאים תוצאה